Что делать, если я ощущаю глубокую неудовлетворённость жизнью?

Добрый день. Я чувствую глубокую неудовлетворённость своей жизнью и не знаю, что с этим делать. Это чувство приводит к постоянному стрессу и депрессии. Как можно изменить своё отношение к жизни и найти удовлетворение?