Как организовать питание при хронической усталости?

Добрый день. У меня хроническая усталость из-за работы и других обязанностей. Даже полноценный сон не помогает восстановить силы, и я чувствую себя разбитой каждый день. Можете посоветовать, как изменить питание, чтобы поддержать организм в таком состоянии? Какие продукты лучше всего включить в рацион для борьбы с хронической усталостью?