Какие продукты нужно избегать в период беременности?

Доброе утро. Я слышала, что существуют продукты, которые не рекомендуется употреблять во время беременности, такие как сырое мясо или морепродукты. Можете ли вы уточнить, какие именно продукты следует избегать и почему? Как это может повлиять на здоровье будущего ребенка?