Как долго можно принимать спортивное питание без перерывов?

Добрый день. Я регулярно принимаю протеин и BCAA уже несколько месяцев. Задался вопросом, нужно ли делать перерывы в приеме спортивного питания или его можно принимать постоянно? Хотелось бы узнать, может ли постоянный прием добавок как-то негативно сказаться на здоровье?