Как справиться с ощущением слабости и усталости в моменты стресса?

Добрый день. Я часто чувствую слабость и усталость, особенно в моменты стресса и эмоционального напряжения. Врачи не находят проблем со здоровьем, но симптомы не проходят. Как мне понять, связано ли это с психосоматическими расстройствами и как можно улучшить своё состояние?