Почему я часто испытываю трудности с дыханием в стрессовых ситуациях?

Доброе утро. В последнее время я замечаю, что испытываю трудности с дыханием и даже ощущаю нехватку воздуха, когда нахожусь в напряжённых ситуациях. Обследования не выявили медицинских проблем, но эти симптомы появляются именно в моменты стресса. Как понять, связано ли это с психосоматическими расстройствами и что с этим делать?