Как детокс влияет на работу кишечника?

Доброе утро. Я начал детокс-программу несколько дней назад, и у меня появились проблемы с кишечником: частые поносы и спазмы. Я читал, что очищение может повлиять на пищеварение, но не ожидал такой сильной реакции. Это нормальный процесс или мне нужно прервать программу? Что можно сделать, чтобы уменьшить дискомфорт?