Можно ли похудеть с помощью очищения организма?

Здравствуйте. Я слышал, что очищение организма помогает сбросить лишний вес. Хочу попробовать детокс-программу с этой целью, но не уверен, что это безопасно. Мне 35 лет, и у меня проблемы с желудком, поэтому переживаю, что детокс может повлиять на мое здоровье. Как правильно провести очищение, чтобы это не навредило, и можно ли действительно похудеть таким способом?