Что делать, если на веганской диете появилась слабость?

Добрый день. После перехода на веганскую диету я начал чувствовать постоянную слабость и усталость. Я стараюсь есть разнообразную пищу, включаю овощи, фрукты и зерновые, но всё равно ощущаю, что у меня не хватает энергии для работы и занятий спортом. Возможно, я не получаю достаточного количества каких-то питательных веществ? На что стоит обратить внимание, чтобы улучшить самочувствие на веганской диете? Нужно ли сдавать анализы, чтобы проверить, чего мне не хватает?