Какое питание выбрать при холецистите?

Здравствуйте. У меня хронический холецистит, и врачи говорят, что правильное питание может помочь избежать обострений. Но я не уверен, какие продукты лучше включить в рацион. Можно ли есть жареное, молочное или сладкое? Какое мясо и рыбу можно употреблять? Хотелось бы узнать, как правильно составить меню для поддержания здоровья желчного пузыря.