Осипова Ольга Михайловна

О себе:

Меня зовут Ольга.Я являюсь сертифицированным нутрициологом и тренером.Беру на ведение только женщин, и у кого нет ограничений по здоровью.Опыт работы с 2018 года.Проводила марафоны, вела лично. Личный результат минус 25 кг. Я всегда выслушаю и дам пути решения.Во время консультации дам рекомендации и подберу вам программу.А также даю рекомендации по Бадам, ссылку на них тоже прикрепляю, чтобы вы сами не искали.Мои программы:
1. Рационы и тренировки для дома и для зала на месяц по вашему кбжу.
2. Антицеллюлитная программа, питание на месяц, тренировки для дома и зала, уход за телом программа на месяц.
3. Детокс программа 2 недели. Основное меню неделя и неделя выход тренировки без инвентаря.
Программа без голодовок без смузи. В подарок к любой программе даю:
1. Автоматическая таблица по расчету вашего кбжу для дальнейшего вашего похудения после программы.
2. Теория и рекомендации по похудению.
3. Ответы на частые вопросы моих клиентов.
4. Задания.
5. Работа над самооценкой.
6. Борьба с тягой к сладкому.
7. Рекомендации по недельному отчёту.
8. Чек лист, какие анализы нужно сдавать.
9. Памятка как работать с приложением fatseacret для учёта своего рациона на будущее.
10. Базовая программа добавок на каждый день.
Я создала простую и понятную схему приема добавок которая подойдет всем. Этa схема приема рассчитана на 3 месяца. Пишите, буду рада помочь в вашем вопросе.