Как справиться с эмоциональным выгоранием после долгого периода работы?

Доброе утро. После нескольких лет работы без выходных и отпуска я чувствую себя совершенно выгоревшим. Я не могу найти мотивацию и постоянно устал. Что делать в такой ситуации, чтобы восстановить свою энергию и интерес к работе?