Как справиться с тревогой перед важными событиями?

Доброе утро. Мне тяжело справляться с тревогой перед важными событиями, такими как собеседования или презентации. Эти страхи мешают мне выступать уверенно и достигать желаемого. Как можно справиться с этими переживаниями?