Как помочь ребёнку, который боится темноты?

Добрый день. Мой ребёнок боится темноты и не может уснуть без света. Эта проблема появилась недавно и с каждым днём становится всё более выраженной. Мы пробовали использовать ночник, но это не решает проблему. Какие методы могут помочь справиться с этим страхом и вернуть спокойствие в ночное время?