Что делать, если я потерял страховой полис?

Доброе утро. Я потерял страховой полис во время поездки в Таиланд. Без него я не могу получить медицинскую помощь или возмещение. Как мне восстановить полис или получить его дубликат и какие шаги следует предпринять для этого?