Как правильно использовать массаж для восстановления после тренировки?
Бесплатный вопрос
Консультация закрыта | Ответов: 0
Здравствуйте. Я слышал, что массаж помогает в восстановлении после тренировки. Как правильно его использовать, чтобы максимально эффективно помочь мышцам восстановиться и уменьшить боль?
Статьи по фитнесу и спорту
Поделитесь этой страницей в соцсетях: