Как справиться с отсутствием мотивации к тренировкам?

Доброе утро. Я часто сталкиваюсь с проблемой отсутствия мотивации для регулярных тренировок. Как я могу поддерживать свою мотивацию и не бросать занятия фитнесом, даже когда не хочется заниматься?