Можно ли заниматься бодибилдингом на веганской диете?

Добрый день. Я увлекаюсь бодибилдингом и хочу перейти на веганскую диету, но боюсь, что это может негативно сказаться на наборе мышечной массы. В мясных продуктах много белка, который нужен для восстановления и роста мышц. Как веганы-бодибилдеры решают этот вопрос? Возможно ли поддерживать хорошие спортивные результаты на растительном питании, и какие продукты или добавки можно использовать для набора мышечной массы без мяса и молочных продуктов?