Нужно ли увеличивать дозу добавок при увеличении нагрузки?
Бесплатный вопрос
Консультация закрыта | Ответов: 1
Здравствуйте. В последнее время я увеличил нагрузку на тренировках, тренируюсь чаще и интенсивнее. Задался вопросом, нужно ли в таком случае увеличивать дозу спортивных добавок, таких как протеин или BCAA, или можно продолжать принимать их в прежнем количестве? Как это отразится на результатах?
Ответы экспертов
Статьи по питанию
Поделитесь этой страницей в соцсетях: