Почему вес вернулся после строгой диеты?
Бесплатный вопрос
Консультация закрыта | Ответов: 1
Доброе утро. Полгода назад я сидел на строгой диете, сбросил около 10 кг (с 85 кг до 75 кг). После диеты вес начал возвращаться, и сейчас снова вешу 82 кг. Питаюсь примерно так же, но порции увеличились. Занимаюсь спортом 1-2 раза в неделю. Почему вес так быстро вернулся, и что делать, чтобы он не набирался снова после похудения?
Ответы экспертов
Статьи по питанию
Поделитесь этой страницей в соцсетях: