Как мне эффективно подготовиться к важному экзамену

У меня скоро важный экзамен и я переживаю что не успею подготовиться должным образом. Какие стратегии и методы подготовки помогут мне лучше усвоить материал организовать время и снизить стресс перед экзаменом