Как справиться с паническими атаками у подростка?

Доброе утро. Мой подросток стал часто страдать от панических атак, особенно в стрессовых ситуациях. Это вызывает у него страх и беспокойство, что негативно сказывается на его учебе и социальной жизни. Какие способы могут помочь справиться с паническими атаками и уменьшить их частоту?