Как работают внешние ссылки для SEO?

Добрый день. Я слышал, что внешние ссылки могут сильно повлиять на позиции сайта в поисковых системах. Но как именно они работают? Нужно ли покупать ссылки, или достаточно органических упоминаний? Как отличить качественные ссылки от тех, которые могут навредить SEO? Хотелось бы узнать, как правильно работать с внешними ссылками для улучшения позиций сайта.