Как избежать переспама ключевых слов в текстах?

Добрый день. В процессе написания текстов для сайта я стараюсь использовать ключевые слова, чтобы улучшить его позиции в поисковых системах. Однако я боюсь, что может возникнуть переспам ключевых слов, и это негативно скажется на SEO. Сколько раз ключевые слова можно использовать в тексте, и как избежать переспама, сохранив при этом оптимизацию?