Как справиться с волнением перед экзаменом?

Здравствуйте. Я очень волнуюсь перед экзаменами и это мешает мне показывать хорошие результаты на пробных тестах. Какие методы и стратегии могут помочь справиться с этим волнением и успокоиться?