Как справиться с языковым барьером при общении с носителями?

Здравствуйте. Я недавно начал общаться с носителями английского языка, но сталкиваюсь с языковым барьером. Я чувствую, что мои навыки не соответствуют моим желаниям, и это вызывает у меня дискомфорт. Какие способы могут помочь мне преодолеть языковой барьер и чувствовать себя уверенно в разговоре?