Что делать, если я чувствую себя перегруженным от обязательств?
Бесплатный вопрос
Консультация закрыта | Ответов: 0
Доброе утро. Я чувствую себя перегруженным из-за множества обязательств как на работе, так и в личной жизни. Этот перегруз вызывает у меня высокий уровень стресса и тревоги. Как я могу справиться с этим перегрузом и эффективно управлять своими обязательствами, чтобы снизить уровень стресса?
Статьи по психологии
Поделитесь этой страницей в соцсетях: