Как отличить психологическое давление от физических заболеваний?

Здравствуйте. Я чувствую, что моё состояние, такое как хроническая усталость и мышечные боли, может быть связано с психологическим давлением. Как отличить психологическое давление от физических заболеваний, и какие шаги предпринять, чтобы разобраться в своей ситуации?