Как правильно выполнять восстановительные упражнения?
Бесплатный вопрос
Консультация закрыта | Ответов: 0
Здравствуйте. Я слышал, что восстановительные упражнения важны после тренировки, но не уверен, как их правильно выполнять. Какие упражнения лучше всего подходят для восстановления после физических нагрузок и как часто их следует выполнять?
Статьи по фитнесу и спорту
Поделитесь этой страницей в соцсетях: