Как разнообразить тренировочный процесс без гантелей?
Бесплатный вопрос
Консультация закрыта | Ответов: 0
Доброе утро. Я тренируюсь дома и у меня нет гантелей. Как можно разнообразить свои тренировки и сделать их более эффективными, используя только вес собственного тела или доступные предметы?
Статьи по фитнесу и спорту
Поделитесь этой страницей в соцсетях: