Как оценить эффективность своей тренировки?
Бесплатный вопрос
Консультация закрыта | Ответов: 0
Добрый день. Я хочу узнать, как можно объективно оценить эффективность своих тренировок. Какие параметры и результаты мне стоит отслеживать, чтобы понять, что моя программа работает?
Статьи по фитнесу и спорту
Поделитесь этой страницей в соцсетях: