Как избежать переутомления при интенсивных тренировках?
Бесплатный вопрос
Консультация закрыта | Ответов: 0
Здравствуйте. Я стараюсь заниматься фитнесом интенсивно, но боюсь переутомления и перетренированности. Как можно избежать этих проблем и при этом поддерживать высокую эффективность тренировок?
Статьи по фитнесу и спорту
Поделитесь этой страницей в соцсетях: