Как контролировать и снижать уровень стресса при тренировках?
Бесплатный вопрос
Консультация закрыта | Ответов: 0
Здравствуйте. Я заметил, что тренировки иногда вызывают у меня стресс, особенно если я не достигаю ожидаемых результатов. Как можно контролировать и снижать уровень стресса во время тренировок, чтобы они приносили больше пользы и радости?
Статьи по фитнесу и спорту
Поделитесь этой страницей в соцсетях: