Как правильно отдыхать между тренировками?
Бесплатный вопрос
Консультация закрыта | Ответов: 0
Доброе утро. Я не уверен, сколько времени нужно отдыхать между тренировками и как это влияет на мои результаты. Какой режим отдыха оптимален для восстановления и улучшения результатов тренировок?
Статьи по фитнесу и спорту
Поделитесь этой страницей в соцсетях: